식습관

  일회식과 연속식은 두 가지 다른 식단 방식이다. 일회식은 한 끼 식사를 한 번에 섭취하는 방식이고, 연속식은 여러 번에 나눠 섭취하는 방식이다. 일회식은 주로 큰 양을 먹는 경향이 있지만, 연속식은 작은 양을 여러 번 먹는 것이 특징이다. 일회식은 배가 고플 때 한 번에 식사를 해결할 수 있어 편리하지만, 연속식은 소화를 도와 소화기능으로 도움을 줄 수 … 더 읽기