하루 8천 보 이상 걷기만 해도 최대 12만 원을 지원받을 수 있는 제도가 있습니다. 바로 국민건강보험공단의 ‘건강생활실천지원금제’입니다. 이 제도를 통해 건강도 챙기고 경제적 혜택도 누릴 수 있습니다.
건강생활실천지원금제란?
제도의 개요
건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단에서 운영하는 건강 인센티브 제도입니다. 이 제도의 목적은 국민들이 건강한 생활습관을 유지하도록 유도하고, 만성질환을 예방하기 위해 마련되었습니다.
지원 포인트
특정 건강행동을 실천하면 연간 최대 12만 원 상당의 건강 포인트를 받을 수 있습니다. 이는 건강한 생활을 실천하는 데 큰 동기를 부여합니다.
누가 지원받을 수 있나요?
대상자 요건
이 제도의 지원 대상은 건강보험 가입자 중에서 건강검진 결과에 따라 특정 기준을 충족하는 사람들입니다. 흡연, 비만, 만성질환 위험군 등 생활습관 개선이 필요한 분들이 주로 해당됩니다.
확인 방법
건강보험공단에서 사전 안내를 받거나, 모바일 앱을 통해 본인의 대상 여부를 확인할 수 있습니다.
지원금 받는 방법은?
실천해야 할 행동
아래의 건강행동을 실천하면 포인트가 지급됩니다:
1. 걷기 실천: 하루 8,000보 이상, 주 5일 이상 걷기
2. 건강검진 참여: 국가건강검진, 암검진 등 수검
3. 금연 및 절주: 관련 프로그램 이수 시 인정
4. 만성질환 관리: 고혈압·당뇨 등 정기 관리
각 실천 항목에 따라 월 최대 1만 포인트, 연 최대 12만 포인트까지 받을 수 있으며, 포인트는 건강식품 구매나 병원비 결제 등에 사용할 수 있습니다.
신청 방법
건강생활실천지원금제는 모바일 앱 또는 홈페이지에서 신청이 가능합니다. ‘The건강보험’ 앱을 설치한 후 로그인을 하고, 건강생활실천지원금제 메뉴를 클릭하여 약관에 동의합니다. 이후 걷기 앱(삼성헬스, 애플헬스 등)과 연동하여 실천을 시작하면 됩니다.
주의사항
- 포인트는 매년 초기화되므로, 매년 신청이 필요합니다.
- 본인뿐만 아니라 부모님, 배우자 등도 지원 대상이 될 수 있습니다.
- 걷기 실적은 실시간으로 반영되지 않으므로 주기적으로 확인해야 합니다.
마무리
건강을 위한 습관을 돈으로 보상받을 수 있는 건강생활실천지원금제는 누구에게나 유용한 제도입니다. 매달 몇 만 원씩 쌓인 지원금은 여행 경비나 가족 외식 비용으로 활용할 수 있습니다. 지금 바로 12만 원 지원금을 챙겨보세요!
자주 묻는 질문
건강생활실천지원금제 신청은 어떻게 하나요?
‘The건강보험’ 앱을 통해 간단하게 신청할 수 있으며, 약관 동의 후 건강행동을 실천하면 됩니다.
지원금은 언제까지 받을 수 있나요?
지원금은 매년 초기화되므로, 매년 다시 신청해야 합니다.
건강검진은 어떻게 참여하나요?
국가에서 실시하는 건강검진과 암검진에 참여하면 됩니다. 자세한 사항은 건강보험공단에서 확인할 수 있습니다.
누구나 지원받을 수 있나요?
건강보험 가입자 중 건강검진 결과에 따라 특정 기준을 충족해야 지원받을 수 있습니다.
포인트 사용처는 어디인가요?
적립된 포인트는 건강식품 구매나 병원비 결제 등에 사용할 수 있습니다.